筋肉整体所長のつぶやき

こんにちは、田中スポーツ医学研究所です。

いよいよ新型肺炎の感染者が静岡県にも出始めました。

致死率はそんなに高くないようですから、通常の体の状態であれば感染しても回復できそうです。


一番の対策は免疫力を上げることですが、それには「運動」「食事」「睡眠」がカギになります。

そう適度に運動し、よく食べ、よく眠ること、この当たり前のことが大切になります。


そうは言っても、なかなか疲れが取れない、とか、よく眠れない、とか、いつも体が重いなんて方も多いと思います。

そんな場合、自律神経がうまく機能していないことがあります。


当研究所で行っている「弱押し整体」は自律神経を司る頭と首からアプローチして全身に作用させる施術を行っております。

日常の体調管理のためにも、ウイルス対策のためにも「弱押し整体」をお試しください。